hayama-slowlife https://blog.hatena.ne.jp/hayama-slowlife/ 葉山スローライフ https://hayama-slowlife.hatenablog.com/ ジュースファスティング（プチ断食） Yoga&坐禅 美容・エイジング ドリンク ライフスタイル ヨガファスティング・リトリート in 葉山 開催２日目です、みなさま、ありがとう！ 今朝は冷え込みましたね〜。朝6時半くらいに目が覚め「みんな元気かなー」Twitterを見ると、昨夜のうちにメッセージがたくさん入ってました。ふむふむ、順調そうですね。 朝、元気な顔を見て、一安心。では、ジュースをつくりましょう。２日目はリンゴ、三浦の新キャベツ、セロリ、レモン、生姜。生姜入りのジュースで身体が温まっていくのがよくわかる！ しばし休憩の後は、ヨガセッション。沈丁花のブーケ（友人が届けてくれた、お庭の切り花）が天然のアロマテラピーと香る部屋で、深い呼吸と動きを同調させる。ゆっくりと身体を伸ばした後は… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayama-slowlife.hatenablog.com%2Fentry%2F20100307%2Fp1" title="３月のジュースファスティング（プチ断食）２日目 - 葉山スローライフ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayama-slowlife/20100307/20100307072311.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2010-03-07 00:00:00 rich https://hayama-slowlife.hatenablog.com/entry/20100307/p1 1.0 100%