hayashinonakanozou2022 https://blog.hatena.ne.jp/hayashinonakanozou2022/ セミリタイア始めます。アラフィフ独身男のブログ。 https://hayashinonakanozou2022.hatenablog.com/ セミリタイア生活 健康 早期退職して始めたセミリタイア生活が4年目に突入している私です。 地元県で暮らしながら週に二日都内で仕事をしております。 いよいよ12月突入ですね。 今月もよろしくお願いします。 一昨年の12月に高血圧の服薬治療を開始しましたので体重コントロールを気にすべき私です。 77kgあった体重は緩やかなダイエットで一時期70kgまで減らすことに成功もリバウンドで74kgに戻り、そこからダイエットを怠ったため79kgまで増加しました。 関連過去記事↓ その際に80kg台にはなかなか届かなかったので〈ここが自分の太る限界だ〉などと嘯いていたのですが、そこから三ヶ月が経過し遂に80kgに到達してしまいました… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayashinonakanozou2022.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F12%2F01%2F063605" title="【自己最重量】80kgに到達【ダイエット】 - セミリタイア始めます。アラフィフ独身男のブログ。" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayashinonakanozou2022/20251121/20251121213329.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-12-01 06:36:05 rich https://hayashinonakanozou2022.hatenablog.com/entry/2025/12/01/063605 1.0 100%