hayasinonakanozou https://blog.hatena.ne.jp/hayasinonakanozou/ 生存記録 https://hayasinonakanozou.hatenablog.com/ 健康 中年 ※本記事の記述は医学的に誤っている可能性があるので参考にせず各自で判断してください 先日、健康診断の結果が出た。 基本的には問題なしだったが、一箇所、前回より数値が高くなった項目があった。 HbA1cの値が5.6で変化ありの判定に。前回は5.3だった。 HbA1cってそもそも何だ、と思い調べてみると血糖値。基準値が5.6未満、5.6から5.9が要注意、6.0から6.4で糖尿病が否定できない、6.5以上で糖尿病と判定される。この検査は過去2ヶ月程度の血糖値の平均を評価する指標なので検査前日の食事や行動がどうこうという話にはならないらしい。 糖尿病は怖い。さて、どうしたもんか。とりあえず適当にネッ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayasinonakanozou.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F08%2F22%2F155036" title="さくせんをねる「ガンガンいこうぜ」→「いのちだいじに」 - 生存記録" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://m.media-amazon.com/images/I/51mhu5dlpLL._SL500_.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-08-22 15:50:36 rich https://hayasinonakanozou.hatenablog.com/entry/2025/08/22/155036 1.0 100%