hayate2323 https://blog.hatena.ne.jp/hayate2323/ ぴんさんの小さなログブック https://hayate2323.hateblo.jp/ 新しいダイエット法を試してる。 昨日からだからまだ慣れてはいない感じ。 食べていい時間が８時間のやつ。 名前を失念したけど、そんな感じのもの。 つい、朝食べてしまうから、 夕飯を早くして、帳尻を合わせてる。 なので、夕飯が早いのだ。 入院中は、似たような時間に食べてるので、 慣れれば、やっていけそう。 甘くなければ、飲み物を結構取れるので、 まあまあお腹すくけど、頑張って続けていこうと思う。 あとは、食事の内容をあらためないとな。 どうしても、ジャンクなものが欲しくなるので、 それも考え直したり、糖質オフなものを色々取り入れたいな。 頑張るぞ。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayate2323.hateblo.jp%2Fentry%2F2023%2F02%2F27%2F204756" title="ダイエット - ぴんさんの小さなログブック" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2023-02-27 20:47:56 rich https://hayate2323.hateblo.jp/entry/2023/02/27/204756 1.0 100%