hayato0129 https://blog.hatena.ne.jp/hayato0129/ 書庫のまくら https://hayato0129.hatenablog.com/ ダイエット・健康 料理 「4日目」 2月22日 体重 75.4kg 減量開始4日目、−0.2kg 全く落ちてくれません。心なしか体重計の表示が赤くなってます(笑) 米パン抜きでこれは精神的にもダメージが大きいです。でも、これはきっと試されているんです。 「どうせ直ぐにやめるんだろ？3日坊主には簡単に減量させてやらないぞ」と。 ここは我慢。予想ではあと2、3日すればスルスルと体重も落ちてくれるハズ！ 昨日の食事は・・・ 朝食・・・ゆで卵2個、コーヒー（ブラック） 昼食・・・職場の食堂でサラダとハンバーグ、味噌汁 米抜き 夕食・・・ブロッコリーのアーリオオーリオ、じゃがいもガレット風（2個）米抜き 夕食はブロッコリーを炒… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayato0129.hatenablog.com%2Fentry%2F2019%2F02%2F22%2F064627" title="ダイエット 004「落ちない」 - 書庫のまくら" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayato0129/20190222/20190222063533.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-02-22 06:46:27 rich https://hayato0129.hatenablog.com/entry/2019/02/22/064627 1.0 100%