hayawa https://blog.hatena.ne.jp/hayawa/ 秘密の缶詰 https://hayawa.hatenablog.com/ 料理 水泳 午前中の仕事は思ったより早く終わりました。 帰宅後、作り置きをしました。 生おからにレトルトカレー、チーズ、麦茶パックを混ぜたものをピーマンに詰めました。 お昼に食べました。美味しい～ カレーパンを彷彿します。 ネットの勉強会を終え、夜に一時間のみプールに行きました。 クロールとターンを練習。 ターン、意外と難しい上に体力が持たない。 明日も午前中仕事なので午後はプールに行きたいです！！ 沢山食べてるのに体力持たないって謎。 これから帰宅なので夜ご飯食べる時間はあるかしら。。(/--)/ 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhayawa.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F10%2F16%2F204043" title="レトルトカレーと生おから混ぜてみました - 秘密の缶詰" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/hayawa/20211016/20211016203737.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-10-16 20:40:43 rich https://hayawa.hatenablog.com/entry/2021/10/16/204043 1.0 100%