hazuayga https://blog.hatena.ne.jp/hazuayga/ 妊娠初期の葉酸の過剰摂取が危険？！ https://hazuayga11.hatenadiary.jp/ 葉酸は、お腹の赤ちゃんと妊婦さんであるお母さんにとって、とても重要な役割のある栄養素です。 水溶性のビタミンであることから、摂りすぎた分は体外へ排泄されますから、脂溶性のビタミンのように体に溜まってしまうことは、普通はありません。 普通はない、ということは、過剰摂取してしまうと、いくら水溶性ビタミンでも害になることがある、ということ。 サプリで葉酸を摂取する場合、特に注意が必要です。 そのサプリが天然成分ではなく、化学合成されて作られている合成成分のサプリだと、悪影響が出る場合があるからです。 食物からの葉酸摂取や、天然成分のサプリであるなら、問題視されることはないんです。 合成の葉酸サプリが… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazuayga11.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2014%2F10%2F02%2F224444" title="その葉酸サプリは天然？合成？ - 妊娠初期の葉酸の過剰摂取が危険？！" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-02 22:44:44 rich https://hazuayga11.hatenadiary.jp/entry/2014/10/02/224444 1.0 100%