nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ からだの事（健康・美容） 巷では『寒天ダイエット』が流行中ですね。 実は、ご多分に漏れずに私もやってます かれこれ2ヶ月くらいになるのかな？ 食事前（朝と夜）に、お茶やコーヒーなどの熱い飲み物に粉寒天を良く溶かして飲むのです。 その他に、おコメを炊く時に粉寒天を入れたり、お味噌汁に棒寒天を入れたりする方も居るそうですね。 体重が激的に減ったりする事は今のところありません。 （1.5Ｋｇくらいは減った） でも、お腹がペタンコになってきています。 もともとお通じは悪くないのですが、寒天を使い始めてからはお通じの”質”がよくなった気がします。 周りの友人からも「痩せたね」と言われることもあります。 お腹周りって、印象が強いの… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2F1c3d7528b823e3b0383e9bb93468836c" title="寒天ダイエット - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2005-07-08 22:09:51 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/1c3d7528b823e3b0383e9bb93468836c 1.0 100%