nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ お料理 ピリピリしながらもユルユルとダラダラとズルズルした生活を送っていると、何故かお腹が空くのでしたたぶん、アレコレと考えなくても良くなったからでしょうね。新型コロナウイルスとご飯の事しか考えてない気がします（笑）漢方薬を飲みながら糖質コントロールをする生活で、1年前からゆっくりと増えた体重を減らしてきました。増えてしまった8Kgは無理ですが、6Kgは減量出来ています。しかし、3月初めから続く自宅での自粛生活。糖質(特にダイレクトに甘いスイーツ類)を食べちゃいますね…。まず、3食きちんと食べる。この1年、朝か昼にしか取っていなかった主食(パン、ご飯)をキッチリ食べちゃう。久しぶりに食パンを食べたら！… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2F1d6bb0d7eff0812ff5763545c4a06a09" title="揺らぐ糖質コントロール生活 - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nan_nan_august/20251009/20251009232527.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-04-18 08:08:11 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/1d6bb0d7eff0812ff5763545c4a06a09 1.0 100%