nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ 日記 食べ物やさん グルメ からだの事（健康・美容） 確かに、わたくしは先月ダイエットを心に誓いました。 あれは夢でも幻でもありません。 でもね。 会食、飲み会、出張、高齢母の「食べなさい攻撃」、法事…。 減る暇がない！！！ いや、ホントは細々と頑張ってはいるんですよ。 最寄り駅の往復はなるべく歩く。しかも大股で早足、腕をブンブン振る！！とか。 毎月会費だけ払い続けているジムには行かず、よそのジムでナイトピラティスに週1申し込む(ただ、途中で横になった途端に眠ってしまう)！とか。 エスカレータは使わず階段！！とか。 そうしてチビチビと減少して、やっとこさ1kg減ってきた！と思ったところでドーンと戻るわけです。(;´д｀)ﾄﾎﾎ… そんな、ドーンと… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2F2025%2F11%2F11%2F061604" title="カウンターでランチ会食①　＠銀座 - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nan_nan_august/20251111/20251111054539.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2025-11-11 06:16:04 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/2025/11/11/061604 1.0 100%