nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ からだの事（健康・美容） 昨年の３月末から、総合病院の和漢診療科に通って1年。ここ数年で8キロも増えてしまっていた体重を何とかしなくちゃ！と10ヶ月待ちの出雲市斐川のクリニックへ行ったり、8ヶ月待ちのおじいちゃん先生の和漢診療科に通い始めたり、と我ながら頑張ったものよ。懸案の体重の方は、お陰様で納得のいく結果を得ることが出来ています。斐川中央クリニックの先生の著者を参考に、糖質コントロールを緩く継続し、おじいちゃん先生の診察を受けながら、漢方薬を続ければリバウンドは回避出来そうです。 もうひとつの懸案事項。それは何年も何年も続く睡眠障害です。寝つきは良いのだけれど、3時間くらいで目が覚めてしまい、その後は熟睡出来ずに浅… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2F661ec6e5a2e18d0a2be0e377ee2173bd" title="漢方薬を飲み忘れたから？ - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-03 06:53:19 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/661ec6e5a2e18d0a2be0e377ee2173bd 1.0 100%