nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ からだの事（健康・美容） 和漢診療科の予約の日でした。足のピリピリを改善することを目指して五積散に変わった漢方薬。そして、睡眠障害改善のための抑肝散。五積散はきちんと飲むことを意識していますが、たまーにお昼に飲みそびれることがあります。抑肝散は、実は「まぁいいか」と飲まないこともしばしば。漢方薬は基本的に空腹時に服用する事が前提です。わたくしの場合、抑肝散は就寝前の服用という条件が加わるのですがそれがハードルを上げちゃうんです。夕食はお酒をいただきながらゆっくり時間をかけるので結構遅くなるのですね。しかも、食べ終わったらもう眠い（笑）食べてすぐ寝る→太る分かってるんだけど、眠気はに勝てぬ！そうなると、就寝前=食後すぐ … 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2F730199ea8de609c57df1d3176106a816" title="漢方薬と緩く糖質コントロールでダイエット…？ - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2019-08-29 13:40:51 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/730199ea8de609c57df1d3176106a816 1.0 100%