nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ からだの事（健康・美容） 少し前から足首付近の表面が ピリピリ痛むのが気になり、 整形外科で診察。 神経痛とまではいかないが、腰痛は治しましょうとの事で 週に一度程度リハビリを受けています。 ストレッチの指導する他、筋トレの指導も。 さほどキツいものではありませんが、 運動を全くしてこなかった身には なかなか(笑) しかも自宅や出張先のホテルで、が なかなか(笑) 通う毎にストレッチや筋トレの種類が増えて、それを全てこなすのが なかなか(笑) でも。 ご高齢の方々が多数リハビリと筋トレ指導を受けていらして、 「いち！ にいっ！さんっ！」 とリハビリ療法士の若々しい方に 掛け声とともに励まされて頑張っている。 なかなか(… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2Fb43305e18390716212cf405bb33c0b78" title="整形外科でリハビリ - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2018-06-22 17:28:32 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/b43305e18390716212cf405bb33c0b78 1.0 100%