nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ からだの事（健康・美容） 年末年始の生活でちょっとリバウンドした体重を戻そうと、先週からリスタートした糖質コントロール。一進一退３歩進んで2歩下がる昨年の春に始めた時ほど厳密に頑張れていないからなぁ…。なんだかんだ言って、一日のうち1食は主食を食べちゃってますし、なにより先週のお仕事先で出るスィーツには困った…。ついつい伸びる私の手よ。(´ω｀）ﾄﾎﾎ…それでも、2kg増えた体重は1kg戻した。なんとかかんとか今夜は一人鍋。大好きハマグリと真鱈とお豆腐の、タンパク質たっぷりのお鍋は最高ですよ♥優秀メニューだ。それなのに。あぁ、それなのに。見つけてしまったハーゲンダッツのリッチミルク！これ、大好きなんです。バニラじゃなく… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2Fde13117dbc662e1beb372879fe063f35" title="漢方薬と緩く糖質コントロール 減ったり増えたり - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nan_nan_august/20251009/20251009224008.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2020-01-20 13:49:24 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/de13117dbc662e1beb372879fe063f35 1.0 100%