nan_nan_august https://blog.hatena.ne.jp/nan_nan_august/ 超私事！今日の出来事 https://hazukidiary.hatenablog.com/ からだの事（健康・美容） 顆粒の漢方薬を処方していただき 毎日3食欠かさずに飲んでいます。 お湯で溶いて、お茶のようにゆっくり。 外出先やお仕事先には水筒持参で、熱々のお湯に溶かしこんでいます。 はじめの3日くらいは、食事は変えずにいましたが、ここ数日は糖質を控えております。 はい、ビックリしました。 一週間経って、なんと2キロ減ってました(@_@;) えーっっっっ！！！ 漢方薬のお陰なのか お食事から糖質を控えたお陰なのか。 う～ん、嬉しい。 出雲の大人気ドクターがお書きになった本を参考にしています。 ごはん パン うどん これだけは食べないようにして。 あとは気にせず食べて良いので、すごく楽です。 たんぱく質を充分… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhazukidiary.hatenablog.com%2Fentry%2Fe30be7e267410d09d9e7bc06e090cfec" title="漢方薬ダイエット 1週間経過 - 超私事！今日の出来事" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/n/nan_nan_august/20251010/20251010043227.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2019-03-29 15:03:04 rich https://hazukidiary.hatenablog.com/entry/e30be7e267410d09d9e7bc06e090cfec 1.0 100%