hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食ブロッコリーポン酢パスタ（シーチキン・長葱・海苔・大根おろし）カスピ海ヨーグルト：昼食雑煮（餅×2・蒟蒻・里芋・人参・大根・長葱・マロニーちゃん）：夕食焼き茄子喜多方ラーメン（もやし・インゲン・長葱・ゆで玉子）：間食肉まん（1/2）ハーゲンダッツ（1/2）DHCプロティンダイエット（コーヒー牛乳）：今日もジョギング以外はﾋｷｺﾓｯﾀです…。慣れない勉強をしたせいで、まぁ1日中ウトウトとしていた気がします。体重（kg）・体脂肪率（%）48.0・5.1血圧（mmHg）・脈拍（回/分）93/63・56 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F01%2F20%2F222953" title="1/20の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a4999ef1169e.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-01-20 22:29:53 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/01/20/222953 1.0 100%