hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食白菜インゲンツナ人参しりしりツナマヨ玉子焼きバナナ麦御飯カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食白菜のお吸い物（コンソメ味）インゲン人参しりしり玉子焼き椎茸ふりかけ麦御飯：夕食菊芋小松菜ソーセージ刺身（鮪）・ツマ（大根・シソ・人参）麦御飯お菓子2種（同僚の方からの京土産）：デザートホットビスケット（自家製）：夕食だけでは少々お腹が満たされず…デザートに手を伸ばしてしまいました(； ･`д･´)。作成にあたりまして、計量だけ手伝ったのですが…意外にサッと作ることができまして、お腹も無事満たされました!!体重（kg）・体脂肪率（%）48.0・5.0血圧（mmHg）・脈拍（回/分）105/74… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F02%2F22%2F235333" title="2/22の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498d48593c0.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-02-22 23:53:33 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/02/22/235333 1.0 100%