hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食サラダ（トマト・キュウリ・レタス）ゆで玉子トースト（マロンクリーム）カスピ海ヨーグルトリンゴ：昼食野菜炒め（キャベツ・人参・もやし）煮豚混ぜ御飯（豆・ひじき・油揚げ・キビ麦御飯）：夕食キャベツサラダ（シソの葉・玉葱）ツナシラタキのマヨあえ煮豚チャーハン（玉葱・煮豚・キビ麦御飯）：おやつ豆乳キナコビスケット（自家製） 【再登場】：今日は料理を分散して撮影したので、写真枚数多めです。夕飯の玉葱が生ではやたらと辛かったですが、シラタキと一緒に食べたトコロ…、かなりマイルドで美味しくなりました。シラタキからの水分がイイ感じでマヨを水っぽくしてくれたので、個人的には食べやすくなりました。体重（kg）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F04%2F25%2F233242" title="4/25の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498c7d82c99.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-04-25 23:32:42 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/04/25/233242 1.0 100%