hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタストマトひじき(ﾟдﾟ)ｼﾒｼﾞカボチャレンコンちらし寿司（いんげん・玉子焼き・椎茸・人参・ハス・油揚げ）カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・ツナ食パンハネジューメロン：夕食サラダ（キャベツ・インゲン・玉子焼き）カボチャと鶏のカレー（カボチャ・人参・玉葱・トマト・鶏肉・パセリ・バターライス）：昨日はアレでしたので…。お昼に10km程ちゃんと走ってまいりました。今日も自重できた!!とは言い切れませんでしたが、だいぶ食生活に落ち着きが戻ってきました…かね!?奥様が、カレーのデキに納得がいかないようでした。「コクをもっと出したい!!」とのことですが…私には難しい世界です。体重（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F05%2F19%2F222639" title="5/19の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a4993f0933a3.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-05-19 22:26:39 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/05/19/222639 1.0 100%