hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食DHCプロティンダイエット（ココア味） ↓ジョギング 10km ↓レタス・キュウリ・シソ麻婆厚揚豆腐キビ麦御飯（ちりめんじゃこ・ごはんですよ）カスピ海ヨーグルト：おやつ（＠ 神楽坂 五十鈴 → 千年こうじや） 雪路（マーマレード） 麹ドリンク（麹でつくった"あまさけ"に珈琲や抹茶をミックスしたドリンク）：昼食レタス・キュウリ（味噌）ササミ揚ハム食パンカレー入りナンアップ図（くノ一ササ美ﾃﾞｽ…）：夕食小松菜キビ麦御飯（ちりめんじゃこ・ごはんですよ）ゼリー人形焼（写真ナシ!!）：起床後ジョギング。朝食をとってから、父の日ギフトを選ぶために神楽坂をフラフラしてました。以前にも購入した【五十鈴】… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F06%2F16%2F005836" title="6/15の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a4999d053a29.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-16 00:58:36 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/06/16/005836 1.0 100%