hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタスもやし肉炒め食パン×2カスピ海ヨーグルト：昼食（＠ジョナサン）魚介たっぷりシーフードマリネサラダ×1/2ドリンクバーミートグリルコンボセット（サラダ・コーン・ポテト・ウィンナ・ハンバーグ・パン×2）：夕食サラダ（シソ・レタス・キュウリ・ハム）そぼろ麦御飯（ちりめんじゃこ・ごはんですよ・鶏そぼろ）：お昼は出先にて…喉が渇きドリンクバーへ行きたかったため、ジョナサンに駆け込みました。繁華街店舗でしたが、時間帯がよかったのかほぼ待たずに座れました。夕飯のゴハン。 そのまま ⇒ ちりめんじゃこ・岩海苔 ⇒ そぼろ丼という感じで味を変えて楽しんでみました。体重（kg）・体脂肪率（%）48.8・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F06%2F16%2F234259" title="6/16の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a49988e74e0c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-16 23:42:59 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/06/16/234259 1.0 100%