hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食写真ナシ!!バナナ：昼食（＠実家）サラダ（レタス・コーン・カニカマ）メンチカツ×2焼蕎麦（キャベツ・豚肉）おやつレディーボーデン（バニラ）バウムクーヘン等々：夕食レタス・水菜カスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）菊芋の酢漬けゼリーdeゼロ揚げ豆腐ゴーヤチャンプル麦玄米ごはん（ちりめんじゃこ・ごはんですよ・ツナマヨ）：朝起きて…バナナをかじってからバイクに跨ってきました。日曜日が晴れるコトを想定して都議選の不在者投票をちゃんと済ましております。実家に寄ったら…なんだかお菓子が沢山出ました（汗）。昼～夜までの時間があまりあかなかったので、とても満腹感を得られています。体重（kg）・体脂肪率（%）… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F06%2F23%2F211639" title="6/23の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a499a1042e4b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-23 21:16:39 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/06/23/211639 1.0 100%