hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタス・アボガド揚げ豆腐ゴーヤチャンプル麦玄米チャーハンカスピ海ヨーグルト（コラーゲン投入）：昼食レタス・水菜サンドイッチ（ツナマヨ・キュウリ・ライサンドウィッチブレッド）：夕食キュウリのドレッシングあえゴボウの煮物揚げ豆腐ゴーヤチャンプル自家製焼鳥（鶏胸肉・醤油、酒、蜂蜜のたれ）写真ナシ!!菊芋の酢漬け麦玄米ごはん（ちりめんじゃこ）お酒 麦とホップ 500ml缶：今日は（も？）仕事が大変でしたので、月曜から家で晩酌です（汗）。お酒がはいったら、夕食の主食の撮影を忘れました。夕食の焼鳥は自宅で作ったそうです。奥様曰く「パサパサで納得ができん」とのこと。マダマダ改良されていきそうです。体重（… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F06%2F25%2F000055" title="6/24の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a499176c8979.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-06-25 00:00:55 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/06/25/000055 1.0 100%