hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食サラダ（＠LAWSON：キャベツ・人参・キュウリ・紫キャベツ）メンチカツ（＠LAWSON）豆大福（＠LAWSON）玄米御飯おにぎり：昼食小松菜きんぴらごぼう（人参・ゴボウ）玉子焼き玄米御飯おにぎり：おやつ写真ナシ!!みたらし団子・醤油団子レモン牛乳アイス：夕食（＠ガスト⇒家）写真ナシ!!シーザーサラダ夏野菜の冷やしタンタン麺カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：早朝に6kmちょい（自宅から実家まで）を走っています。朝から栃木方面へ出かけました。朝食は車内、昼食は道の駅、夕食は帰りがてら食べています。道の駅で弁当を猛暑の中食べましたが…開放感があっていいですねぇ。その後、超絶ゲリラ雷雨きま… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F09%2F01%2F231956" title="9/1の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a49964e4083b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-01 23:19:56 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/09/01/231956 1.0 100%