hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタス鯖缶パンケーキ：昼食（＠ジョナサン）豆腐ハンバーグのバランス和膳ずわい蟹と海藻のサラダ(写真ナシ!!)黒ごま白玉ソフト：夕食レタス・水菜さつま揚げ（戴き物のお土産）カスピ海ヨーグルト明太子フランスパン等々：久々のパンケーキ、美味し。昼食は出先のファミレスです。夕食は出先のスーパー併設パン屋さんにて、パン詰め合わせを購入してその中の一部を属しています。平日休みということで自堕落的になりまして…、 一般家庭 我が家 昼食 ≒ 朝食 夕食 ≒ 昼食 夜食 ≒ 夕食となってしまいました。あまり良くありませんが、寝る直前の夕食です。体重（kg）・体脂肪率（%）50.4・8.7血圧（mmHg）・… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F09%2F10%2F225234" title="9/9の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498c79652dc.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-10 22:52:34 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/09/10/225234 1.0 100%