hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食茹でキャベツ焼鯖ポテト玄米御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食茹でキャベツ鶏甘酢揚げポテト豚味噌玄米御飯：夕食茹でキャベツ・えのき茸里芋煮さつま揚げ鮪の刺身玄米御飯：野菜の高騰をなんとかしてくださぃぃ～（汗）。最近近所のスーパーでえのきが安いので…、『えのき』のターンが続いております。そういえば…昔は茸系は殆ど食べられなかったのですが、自分の身体には良いということが解ってからは、徐々に克服してきております。体重（kg）・体脂肪率（%）50.3・6.9血圧（mmHg）・脈拍（回/分）88/59・59 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F09%2F25%2F234645" title="9/25の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a499964af783.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-09-25 23:46:45 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/09/25/234645 1.0 100%