hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食茹でキャベツ鶏バーグ玄米御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食茹でキャベツ煮豆鶏バーグ味付茹で玉子玄米御飯：夕食白菜ほうれん草鰯のつみれ・大根汁豚軟骨チーズ・アボガド載せ油揚げ：夕飯は糖質控えめの献立です。そして豚軟骨…やはり美味し!!油揚げも新しい試みでしたが、なかなか美味しくいただきました。夕食後徒歩の予定が…家を出たその時に降雨(´・ω・｀)。中止となりました。体重（kg）・体脂肪率（%）49.9・6.7血圧（mmHg）・脈拍（回/分）103/62・59 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F04%2F235739" title="10/4の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498cc445aaf.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-04 23:57:39 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/10/04/235739 1.0 100%