hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタス・ほうれん草切干大根おにぎり（スモークサーモン・玄米麦御飯）林檎カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食レタス・ほうれん草切干大根玉子焼き（豚味噌入り）栗の渋皮煮スモークサーモン・玄米麦御飯（朝食のおにぎりの中身）：夕食レタス豆腐カリフラワーおでん（ウィンナ・椎茸・ちくわ・ちくわぶ・厚揚げ）林檎栗の渋皮煮赤玉スイートワイン：スモークサーモンと御飯…危険過ぎる組み合わせ。何杯でもオカワリできてしまいそうです。そして台風一過の夜、なぜかおでんとワイン(； ･`д･´)。あまり呑んでないつもりがベロベロにヤラれました～、そのまま爆睡です。体重（kg）・体脂肪率（%）50.9・7.1血圧… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F17%2F231737" title="10/16の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a4994f9b52b5.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-17 23:17:37 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/10/17/231737 1.0 100%