hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタスお吸物（葱・えのき茸・鰯つみれ）TKGG（卵かけ玄米御飯）カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食キャベツ焼鮭エリンギ・えのき茸玄米麦御飯：夕食キャベツ人参サラダ（ワインビネガー・塩胡椒・オリーブオイル）油揚と大根巻きの煮物ハンバーグ（大豆・肉の合い挽き）玄米御飯：久々に激しく朝寝坊しまして、朝食を胃にかきこんで慌てて出発です。夕食は油揚と大根巻きの煮物が久々に登場。美味し。体重（kg）・体脂肪率（%）49.9・7.2血圧（mmHg）・脈拍（回/分）103/66・56 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2013%2F10%2F26%2F003849" title="10/25の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a4997016bf22.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2013-10-26 00:38:49 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2013/10/26/003849 1.0 100%