hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食キャベツ豆腐カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）カレー（ジャガイモ・人参・玉葱・玄米小豆御飯）：昼食（＠実家）サラダ（キャベツ・キュウリ・コーン）煮物（大根・油揚）カレー（ジャガイモ・人参・玉葱・肉・御飯）スープ（もやし・玉子・ワンタン）大福クッキー：夕食キャベツ豚肉：カレーのターンが続きます(； ･`д･´)まさか…実家に行ってまでカレーになるとは…。夜は軽めの食事です。7km程ウォーキングをしています。体重（kg）・体脂肪率（%）50.8・9.1 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F01%2F23%2F230517" title="1/22の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498ce92c0ae.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-01-23 23:05:17 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/01/23/230517 1.0 100%