hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食人参と林檎をすったものカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食舞茸味噌汁キャベツ鶏肉とゴボウの煮物レタスと鮭の炒めもの豆腐入り玉子焼き鶏肉とひじきの寄せ上げ玄米御飯：夕食白菜揚げ麩と大根と切り昆布の煮物舞茸味噌汁さんまのひらき・大根おろし玄米御飯：筋肉痛2日目、激痛で動きが鈍いです。弁当箱がリニューアルされました。帰りには重ねることができるので、省スペースです。体重（kg）・体脂肪率（%）51.8・9.3 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F03%2F06%2F174943" title="3/3の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498c9ae8d68.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-03-06 17:49:43 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/03/06/174943 1.0 100%