hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食キャベツ茹で鶏ササミハムエッグチーズのせマフィンカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食とち餅DHCプロティンダイエット（豆乳割）：夕食サラダ（豆腐・ワカメ・レタス）舞茸とウィンナの炒めものキャベツと油揚げの出汁おひたし鰹のたたき麦御飯（のりくろ）：昼食前に10kmのジョギングをしています。来週ハーフマラソンを控えてますが…まだ大凧マラソンのダメージがとりきれてません(； ･`д･´)!!。…今回はちょいと不安です。ジョギング中…自分と同じバイク（YZF-R125）の色違いを皇居周辺で見ました。ｳｰﾑ、自分で言うのもなんですが珍しい。夕食は、スーパーでお買い得食材を集めて完成しています。舞… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F05%2F17%2F232423" title="5/17の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498c3d2048c.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-05-17 23:24:23 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/05/17/232423 1.0 100%