hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタス豚キムチ炒め（茄子・キャベツ）豆腐玉子焼きカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食（＠くりこ庵）たい焼き：夕食残り物炒め（葱・えのき茸・大根・舞茸）ほっけ玄米御飯：朝食前にジョギング10km、霧雨の中走ってきました。昼食は散歩がてら行った神楽坂にてフラっと立ち寄ったたいやき屋さんです。夕食のほっけは金曜日の北海道料理のお店で食べそびれたのでリクエストしました(笑)。体重（kg）・体脂肪率（%）48.0・6.6 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F06%2F09%2F200321" title="6/8の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a49901c5fe80.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-06-09 20:03:21 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/06/09/200321 1.0 100%