hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食キャベツ・枝豆・豚しゃぶパストラミサンドカスピ海ヨーグルト（大豆パウダー）：昼食キャベツ・枝豆・豚しゃぶ茹で玉子パストラミサンド：夕食レタス・プチトマト・パストラミアボカドサラダ焼蕎麦（えのき茸・キャベツ）：朝昼のパンはブランを使用したもので、1個食べても糖質20gまでいきません。夕食の晩酌は金麦です。本当は蒸留酒を飲まなければならないところですが、戴き物ですので快く呑みます(・∀・)!!体重（kg）・体脂肪率（%）47.8・5.0 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F07%2F15%2F194102" title="7/10の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498d680bcea.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-07-15 19:41:02 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/07/15/194102 1.0 100%