hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食キャベツ・ひじき・ワカメ・ツナ味噌汁（大根）ピザカスピ海ヨーグルト：昼食（＠実家）写真ナシ!!サラダ（キャベツ・キュウリ・生ハム）メンチカツ煮おかゆ（DHC）梨：夕食（＠実家）写真ナシ!!おでん煮豆南瓜御飯：平日休みでした。昼夜は実家にて馳走になっています。12カ月点検のため車を元・職場へ持って行ってました。点検の間、代車のリーフを堪能。コレは…走行可能距離が短すぎて自分の乗り方には合わないですね。加速は面白かったですけどね。…この日は全然運動しなかったです。体重（kg）・体脂肪率（%）48.3・5.0 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F09%2F16%2F011237" title="9/11の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a498ef07427b.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-09-16 01:12:37 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/09/16/011237 1.0 100%