hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットカスピ海ヨーグルト：昼食写真ナシ!!DHCプロティンダイエットぽりぽり小魚（お菓子？つまみ？的なもの）：夕食レタスROYCE' CHEESE DESSERT ６Ｐ茹で玉子納豆・キムチキノコ・チキンカレー（雑穀御飯）：案の定、朝寝坊により…朝昼がｱﾚな感じになってしまいました(；・∀・)。週中の飲み会は…翌日辛いモノがありますね。お昼のお菓子は生協のものです。意外と糖質が少ないので小腹を満たすのに重宝です。体重（kg）・体脂肪率（%）49.1・6.3 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F10%2F14%2F204910" title="10/9の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a499a9603212.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-14 20:49:10 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/10/14/204910 1.0 100%