hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食レタスほうれん草・目玉焼き納豆雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）：昼食もやし・ほうれん草・焼売南瓜サラダ鶏胸肉チリソース：夕食（＠天狗⇒自宅）飲み会大根おろしひまわりの種（メロン味）：午後、会議からの飲み会（任意参加形式という名の強制参加）でした。戒めのため飲み会後5kmウォーキング。…でも夜食を食べるダメ人間っぷりを発揮(；・∀・)。体重（kg）・体脂肪率（%）47.8・5.4 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F10%2F26%2F194306" title="10/24の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a4998b41966a.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-10-26 19:43:06 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/10/26/194306 1.0 100%