hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食キャベツ枝豆味噌汁（豆腐・ワカメ・海苔）チキンカツ雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆パウダー投入）りんご：昼食ほうれん草シソ玉子焼き大根の煮物チキンカツ雑穀御飯：夕食（＠飲み会）写真ナシ!!サラダピザ3種パスタビール・ワイン：夕食は急遽飲み会となってしまいました。シャレオツなイタリアンで日本シリーズを見ながら食事です。…しかし、これでもかっ!!という炭水化物攻め一番下っ端はなかなか意見言えないｯｽ(´・ω・｀)体重（kg）・体脂肪率（%）48.1・5.0 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2014%2F11%2F04%2F201351" title="10/30の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a4990b79b439.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2014-11-04 20:13:51 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2014/11/04/201351 1.0 100%