hba1c-6 https://blog.hatena.ne.jp/hba1c-6/ 『HbA1c▲6.0』のキープ!! https://hba1c-6.hateblo.jp/ fc2時代の記事 朝食野菜炒め（キャベツ・モヤシ・ニラ・人参）鶏胸肉のパセリ玉葱煮納豆味噌汁（ワカメ）雑穀御飯カスピ海ヨーグルト（大豆プロテイン）胡桃：昼食キャベツ・パセリ野菜炒め（キャベツ・モヤシ・ニラ・人参）雑穀御飯大福（頂き物）：夕食レタストマト・アボカド枝豆手羽元の黒酢醤油煮：夕食の手羽元…タレがとても美味しく、エンドレスで食べてしまいそうな勢いでした。金曜日で仕事も大変でしたが、夕食でかなり復活しました(ﾟ∀ﾟ)。体重（kg）・体脂肪率（%）・筋肉量（kg）49.9・6.1・44.4 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhba1c-6.hateblo.jp%2Fentry%2F2015%2F05%2F02%2F115431" title="4/17の食事 - 『HbA1c▲6.0』のキープ!!" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> http://blog-imgs-110.fc2.com/h/b/a/hba1cunder6/blog_import_5a499b411f7c2.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2015-05-02 11:54:31 rich https://hba1c-6.hateblo.jp/entry/2015/05/02/115431 1.0 100%