HCY https://blog.hatena.ne.jp/HCY/ セクシーおとめ塾さくら系心配日記 https://hcy.hatenadiary.org/ 日々 なんとかこまめなジム通いときちんとした食事スタイルを基本の生活リズムに取り入れないとまた太りそうなことがわかってきた。なんせ家で仕事をしているので、ほっといたら一日500歩くらいしか歩かないから。でもジム通いと食事をちゃんとずっとやってこうと思うと結構時間とられるので、仕事に集中できる時間が細切れでなんだか仕事が進まないなーというのと、ジム通いで体が疲れてる分充分な睡眠が絶対必要だ、ということも最近わかってきた。で、なんとかうまく時間振り分けをするために、超朝方生活にシフトしてみようかと思いついた。できるか？朝5時とかに起きて、掃除と1日のご飯の下越しらえとか洗濯とか身支度をして、7時くらいか… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhcy.hatenadiary.org%2Fentry%2F20091004%2Fp3" title="リズム - セクシーおとめ塾さくら系心配日記" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2009-10-04 00:00:02 rich https://hcy.hatenadiary.org/entry/20091004/p3 1.0 100%