hikarutowon https://blog.hatena.ne.jp/hikarutowon/ hd3のブログ https://hd3.hatenadiary.jp/ 木曜日。 晴れ。サボり（半日）からの仕事。 一日休んでも良くね、とは思ったが。残業。 少し遅い。 ちゃんとこなす。今週は最低限になったが休出あるしいいんじゃね？ ある程度忙しくても人出は少ない方がいい気もするし。コンビニ飯。 帰ってリングフィットアドベンチャーと脳トレをこなす。前はたるいと3分くらいので誤魔化していたが 今は10分程度かかるもので軽い動きで対応している。そうするとひねるだけとか脚上げだけとかじゃなく、 少し負荷かけるかと思う。そうしないと毎日軽めでいいかになるのよね。よゐこチャンネルみながらあとはだらだら。 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhd3.hatenadiary.jp%2Fentry%2F2020%2F03%2F12%2F061203" title="2020-03-12 - hd3のブログ" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> Hatena Blog https://hatena.blog 2020-03-12 06:12:03 rich https://hd3.hatenadiary.jp/entry/2020/03/12/061203 1.0 100%