healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ 病気が治るレクチンフリー食事療法 レクチンフリーレシピです。あさりの旬は２～４月ということで、たくさん出回っています。とっても簡単なあさりとパセリの酒蒸しです。 【材料】あさり １パック程度 パセリ 適量 酒 カップ１/４ オリーブオイル お好みで 【作り方】①あさりは、砂抜きをしておく。②フライパンに、あさりと酒をいれ蓋をし、中火で蒸す。③あさりが開いたら、細かく切ったパセリを入れ、ひと煮立ちさせ完成。④お好みで、オリーブオイルをかける。 ガーリックオリーブオイルをかけてもおいしいと思います。ご飯にかけるととっても美味しいあさりご飯になります。 食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F05%2F104639" title="レクチンフリーあさりパセリ - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/52/a4/c3881a2742ab66fcb5a5ce71801d4399.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-05 10:46:39 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/03/05/104639 1.0 100%