healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ 病気が治るレクチンフリー食事療法 レクチンフリーレシピです。 国産子持ち旬のニシンのグリルです。 【材料】にしん １匹 みりん 大さじ１ 酒 大さじ１ 醤油、オリゴ糖などお好みで 【作り方】①ニシンのワタを抜く。②みりんと酒を振りかけ、半日ほどおく。③オーブントースターや魚焼きグリルで焼く。④お好みで、あまじょっぱくして召し上がれ。 産卵期のニシンは、卵が入っています。にしんはさっぱりして食べやすいお味ですね。 食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F20%2F090454" title="レクチンフリーにしんのグリル - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210320/20210320090428.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-20 09:04:54 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/03/20/090454 1.0 100%