healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ コロナ自粛中、ずっと家にこもっていたなんて人も多いかもしれませんが、運動せずに日の光も浴びず、ずっと家にこもっていたら、代謝もよくならないし、デトックスも進みません。特に皮膚から作られるビタミンDが不足してしまいます。激しく運動する必要はないかもしれませんが、ずっと家にこもっていたら、気分も晴れないし、免疫力も落ちます。コロナうつなんて言葉も流行っていましたが、コロナを恐れすぎて余計体調を崩すなんて人もかなりいるのではないでしょうか。何もビーチで水着になって日光浴をしろ！というわけではありませんが、日光を浴びながらお散歩するのは、とても体にいいですね。私も、子どもが春休みに入ったので、東京観光… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F03%2F28%2F093724" title="日光を浴びてお散歩しよう！ビタミンDを作ろう！ - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210327/20210327221653.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-03-28 09:37:24 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/03/28/093724 1.0 100%