healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ レクチンフリーレシピです。 豚ミンチを使用して餃子にしましたが、肉餃子ではなく、野菜がほとんどです。ミンチは、つなぎです。 【材料】にら１束 白菜２枚ほど 大葉１０枚 しょうが１片豚ひき肉８０g程度 ごま油大さじ２ だしの素小さじ１米粉餃子の皮(添加物の少ないもの）４０枚 【作り方】①にら、白菜、大葉、しょうがは細かく切る。②野菜と豚ミンチ、ごま油、だしの素をボールに入れて、よく混ぜる。③米粉餃子の皮で包み、フライパンで蒸し焼く。 豚ミンチを入れたので、ちょっと肉の味がして美味しかったです。お好みでポン酢、しょうゆなどで召し上がってください。 食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆から… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F12%2F085931" title="レクチンフリー豚ミンチ米粉餃子 - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210411/20210411224316.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-12 08:59:31 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/04/12/085931 1.0 100%