healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ レクチンフリーレシピです。 芋豚と新玉ねぎ使用して、美味しい野菜スープを作りました。 【材料】新玉ねぎ ３個 人参 １本 里芋(冷凍）１袋 小松菜 １束 しめじ、ひらたけ １株ずつ芋豚 １５０g 水カップ ４チキンスープの素 大さじ１ だしの素 小さじ１塩コショウ 少々 オリーブオイル大さじ３ 【作り方】①新玉ねぎ、人参は薄切りにし、鍋に水を入れ、里芋を入れて１０分程煮込む。②小松菜、しめじ、ひらたけ、芋豚を一口大に切り鍋に入れ、チキンスープの素、だしの素を入れ１０分程煮込む。③オリーブオイルを加え、塩コショウで味を調え出来上がり。 芋豚の味が良いので、野菜の味が引き立ちます。体に優しいスープ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F04%2F20%2F094326" title="レクチンフリーポークと野菜のスープ - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210420/20210420094244.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-04-20 09:43:26 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/04/20/094326 1.0 100%