healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ レクチンフリ―レシピです。 新玉ねぎは煮ると甘くてトロトロです。たくさん食べちゃいますね。 【材料】新玉ねぎ ４個 人参 １本 しめじ １株長芋 １本 鶏肉(平飼いのもの）１００g ココナツミルク カップ１/２カレー粉 適量 チキンスープの素 大さじ２水 カップ４～５ 米粉を水で溶いたもの（とろみをつけたい場合） 【作り方】①玉ねぎは大きめに切り、人参は薄切りに、長芋は食べやすい大きさいきり、しめじは石突をとり、鍋に水をいれ、野菜を煮込む。②野菜が柔らかくなったら、鶏肉、チキンスープの素、ココナツミルクを加え煮込む。③火が通ったら、カレー粉、米粉を水で溶いたものを入れ、１０分程煮込んで出来上が… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F21%2F072421" title="レクチンフリ―新玉ねぎ入りカレー - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210521/20210521072403.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-21 07:24:21 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/05/21/072421 1.0 100%