healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ レクチンフリーレシピです。暑くなってきて、冷たいうどんが食べたいなーと思って、サラダうどんを作りました。マヨネーズは、オリーブオイルで作り、うどんはフォーの麺を使用しました。ハーブ多めの爽やかなサラダうどんです。 【材料】オリーブオイルで作ったマヨネーズ 適量めんつゆ 適量ノンオイル ツナ缶 １個フォーの米粉麺 適量レタス、新玉ねぎ、パクチー、しそ、マッシュルーム、ゆで卵 適量 【作り方】①オリーブオイルで作ったマヨネーズ、野菜類を準備する。②フォーの麺を茹でる。③お皿に盛り付けて、ツナ缶、マヨネーズ、野菜、ゆで卵をのせ、めんつゆをかけていただく。 うどん的なものを食べたのは本当に久しぶりでし… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F05%2F29%2F073841" title="レクチンフリーサラダうどん - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210528/20210528182216.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-05-29 07:38:41 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/05/29/073841 1.0 100%