healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ レクチンフリーレシピです。しじみの味噌汁にオクラ、きくらげを入れました。 【材料】しじみ 適量 オクラ、きくらげ 適量味噌・だしの素 適量 【作り方】①しじみの砂を抜く。②オクラは薄切りにする。きくらげは食べやすい大きさに切る。③味噌汁を作る。 定番しじみの味噌汁ですが、オクラ、きくらげとも良く合います。貝類を取り入れるといつもの違う栄養素が取れるのでいいですね。 病気の治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談ください。 食事療法、レクチンフリーの専門家 - あたま＆からだ治癒院 Jasmine 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F07%2F14%2F072913" title="レクチンフリーしじみとオクラの味噌汁 - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210713/20210713122805.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-07-14 07:29:13 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/07/14/072913 1.0 100%