healing-jasmine https://blog.hatena.ne.jp/healing-jasmine/ 病気が治癒するレクチンフリー食事療法 https://healing-jasmine.hatenablog.com/ レクチンフリーレシピです。鯵の南蛮漬けをサラダにしました。 【材料】鯵の南蛮漬け 玉ねぎ 適量豆鯵 数匹 卵黄 １個 米粉 適量 だしの素 少々水 少々 米油 適量リンゴ酢・だし汁・オリゴ糖 適量 レタス・ブロッコリーなど 適量 【作り方】①卵黄、米粉、だしの素、水で衣を作る。②衣をつけて、米油で下処理した鯵と玉ねぎを揚げる。③リンゴ酢・だし汁・オリゴ糖を適量瓶に入れ、揚げた鯵と玉ねぎを漬ける。④サラダを盛り付け、鯵と玉ねぎを盛り付ける。 揚げた鯵をそのまま食べても美味しいですが、夏なので酢の物にすると美味しく食べられますね。 病気が治るレクチンフリー食事療法をご検討の方は、当院にご相談くださ… 190 <iframe src="https://hatenablog-parts.com/embed?url=https%3A%2F%2Fhealing-jasmine.hatenablog.com%2Fentry%2F2021%2F08%2F06%2F115028" title="レクチンフリー鯵の南蛮漬けサラダ - 病気が治癒するレクチンフリー食事療法" class="embed-card embed-blogcard" scrolling="no" frameborder="0" style="display: block; width: 100%; height: 190px; max-width: 500px; margin: 10px 0px;"></iframe> https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/h/healing-jasmine/20210805/20210805222538.jpg Hatena Blog https://hatena.blog 2021-08-06 11:50:28 rich https://healing-jasmine.hatenablog.com/entry/2021/08/06/115028 1.0 100%